Sengal2 Kaki

last week ktorang start aerobic smula hari rabu.. isnin ngan selasa ktorang skip.. hahhahaa..

hari rabu nie ain over excited.. coz dia ingtkan instructor yang hensem tue.. skali smpai2 instructor pmpn.. frust giler dia.. hahhaha..

**niat da menyimpang dari awal**

ngan instructor pmpn nie mmg penat giler.. tak cukup napasssssss!! terus feeling nk mintak CPR.. muahahhah.. tapi dia nie bestttttt.. sbb step2 dia sume mmg akan buat ktorang berpeluh giler.. tue yang syoookkkkkkk!!

tapi yang hazab nye lepas tue mmg mendapat lar yerk.. terus kaki2 sume sengal2.. bila tang nk duduk, nk bgun smula mmg kena slow motion.. time nie terus feeling da mcm nenek2 umur 70 thn.. =p

cm biasa lar.. settle ngan aerobic tue terus layan benda nie.. dpt buat nie 10-15 mins then ktorang challoooooo balik..

minggu nie mcm tak dan je aku nk g aerobic.. minggu nie ulang alik SA.. nvmnd lar.. tgk dlu petang nie mcm mana.. kalo agak2 akak aku smpai SA sana dkt2 kol 7, esok2 smpat lar aku layan aerobic nie dlm 30-45mins.. then aku challo balik awal..

kena tengok petang nie pnye timing cmne.. kalo boleh tak mo skip2 lagik.. bila skali da skip, pastu nk mengadap smula mmg bercinta lar yerk..

=)