Back To Our Routine

morninggggg semuaaaa!!

this week kena work out lebihhhhhhhhhhhhhhh skitttttt!! hehheeh.. ater nye last week aku g aerobics sekali je.. hari isnin sajerrrrrr!! sbb selasa sampai jumaat aku da ulang alik umah my sis..

malamnya beraerobic ngan miqhael jer lar.. hehehhe..

so hari isnin hari tue mmg ktorang smpai awal skit.. so ngam2 lar leh join aerobics nie dari mula lagik.. kalo tak sure mengagau nk ingt step dia.. hehhe

ktorang nye tmpt mmg dekat2 jer.. sbb nnti nk bantai gelak ke ape mmg senang.. hihihihi..

ktorang je kot yang mengekek tak sudah2.. yang lain sume seriussss jerk..

asal benti jap time instructor tue nk tukar lagu, laju2 kuarkan hp nk snap gambar.. hahahha..

bis tue, da lar time aerobics tue tak boleh nk amek gambar kan.. kang step ke mana.. kamera ke mana.. time benti2 nie jer lar boleh snap2 pic..

okeh, minah sorang nie mmg over skit kalo posing!! hahahhaha.. dapat tikar tue sure lar part hujung2 pnye aerobics.. time2 nk cool down kan badan.. tapi sblm cool down tue, teruk gak lar kena deraaaa!! hhahha..

not really pnye dera lar.. tapi kalo jenis badan mcm aku yg da mmg jarang exercise, benda2 yang simple mimple pun mmg tak berdaya nk menahan.. tapi memula jer lar.. lepas da bape kali buat, da okeh da..

in fact, skang pun da takde rasa2 skit badan lagik.. cuba masa mula2 wat aerobics nie dlu.. umaaakkkkaaaiiihhh, berjalan mcm mak nenek okeh!! situ sakit, sini sakit, sana sakit.. tapi skang da steady jerk.. xda da sakit2..

sure masa mula2 tue badan ktorang ber3 terkejut.. biar benar tuan badan aku nie exercise?? slama nie dok makan tdo makan tdo jer.. hahhahaha..

nampak tak belakang ain ada sorang amoi yang baju purple tue..

eh, korang tau tak dia beraerobic pakai baju kurung?? takde masalah pun lar kan.. coz step nye senang2 jer.. takde pun yang ko kena angkat2 kaki tetinggi..

tapi bila part ktorang nk cool down nie kan.. kena baring atas tikar tue.. pastu angkat2 kaki sume.. boleh tak dia pakai baju kurung pun dia buat jugak.. buatnya lar kalo kain tue tersingkat, tak ke naya.. da lar kat area tue ada orang lelaki gak..

terkejut aku ngan ain menengok.. tapi takpe lar.. dia semangat nk beraerobic.. takkan nk halang pulak kan..

this week kena pulun aerobics kaw2 punyaaaa!! aku skip da byk hari kan.. aku nk pakai kebaya lar aerobic petang nie.. hahhahah..

peace no war!

=)