Senam Robik!

nie aktiviti ktorang tiap2 hari.. sib bek lar 3-3 msuk WP yang sama kan.. n sib bek gak lar KBS tue dekat je ngan ofis.. biasa nya mesti ktorang terlajak dari pkul 5.00! hehhehe..

biasanya lar kol 5.30 tue baru ktorang smpai kat KBS.. pastu laju2 g tukar baju kat toilet.. =)

so bila msuk dlm nie biasanya da start skit lar senam robik nye.. tapi no hal lar kan.. sure leh catch up dia pnye step.. tue pun kalo step nye tak laju.. hahahha.. kalo stepnya laju, ternganga2 nk membuatnya..

few days lepas ktorang start senam robik nie, msuk je ofis, sure membebel skit lar tang perut.. uiks, paha rasa nk tanggal.. nk2 bila part naik n turun tangga.. hahahha..

mana tak nye.. syok2 wat senam robik, pastu bila masuk hujung2 tue kan kena wat cooling down tue kan.. hah, tang tue mmg terasa giler segala otot2 sume skit.. cm nenek2 jerk!! muahahahha..

dapat mat tu pergggggghhhhhhh.. mmg syiiiooooookkkkk.. rasa nk baring2 tdo jerk.. muahahaha..

nan hadonya dapat pun.. lagik dapat mat, lagik jenuh otot2 bergoyang adalah.. dugaaannnnnn betul!

nie aku cmpur gambar berhari2 pnye.. tue pasal ada baju yang lain2 kaler.. hhehehe..

senam robik kat KBS nie dari 5.30 smpai 6.30.. ada hari ape tah last week, aku tak ingat.. rabu kot.. yang nie pnye senam robik mmg betul2 mengeluarkan peluh!

yg mengajar senam robik nie pn bertukar2 orang.. hari nie org nie.. hari esok org len plak.. gilir2 lar..

minggu nie aku dpt wat utk hari nie jerk.. coz esok smpai jumaat aku kena balik shah alam.. BIL aku outstation ke Kluang! nie yg menjeles nie.. dpt makan roti bakar kluang station.. [click here kalo nk tengok entry kluang station tue]

da balik senam robik tue, kalo da perut berbunyik sgt buah je lar yerk jadi santapan!! jgn ko berangan lar perut yer dapat makan yang berat2..

takde da makan malam utk kamu yerk wahai cik perut! nehi nehi nehiiii!! hehehhe..

so far ada perubahan da pada berat aku.. tapi tak leh happy2 lagik.. byyyyyykkkkkkkkkkk lagikkkkkk yang aku nk turun kan..

chayok chayok yaty!

=)